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夏季天热,小米别再熬粥了,做成凉皮,简单几步,清凉爽滑特解馋

时间:2020-07-15 00:07  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。大家好,欢迎来到筠宝厨房,今天分享的是:小米也能做凉皮,简单几步就搞定,劲道爽滑,清凉解暑还养胃。 相比于大米,小米的营养更为丰富,蛋白质含量比大米高出两倍,除了蛋白质,钙、钾、铁和维生素含量...

人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。大家好,欢迎来到筠宝厨房,今天分享的是:小米也能做凉皮,简单几步就搞定,劲道爽滑,清凉解暑还养胃。

相比于大米,小米的营养更为丰富,蛋白质含量比大米高出两倍,除了蛋白质,钙、钾、铁和维生素含量也是极高的,非常适合脾胃虚弱的人食用,农村里刚生完小孩子的女人,在家坐月子时常吃的“月子米”就是指的小米,在穷苦时代,坐月子才能享有的这样的待遇,今天就用小米来做个好吃的,夏季天热,小米别再熬粥了,做成凉皮,简单几步,清凉爽滑特解馋。

小米营养丰富,平常我们一般都用来煲粥喝,今天分享小米一个不一样的吃法,那就是做成凉皮,爽滑又劲道,清凉解暑,自从学会这种吃法,孩子三天两头喊我做,做一大锅不够吃,?汁要自己搭配,比外面的实惠卫生,做法简单,简单一搅,蒸一蒸就出锅,夏季天热时,吃上这样的凉粉,非常过瘾解馋。喜欢的朋友可以在家尝试一下哦,相信绝对不会让你失望,小米也能做凉皮,简单几步就搞定,劲道爽滑,清凉解暑还养胃。